Hiver 2026-2027 : garder un logement confortable sans surchauffer

À l’approche de l’hiver 2026-2027, une pièce peut sembler fraîche alors que le thermomètre affiche 19 °C. Selon l’ADEME, l’humidité, les courants d’air et les murs ou fenêtres froids influencent le confort ressenti. Avant de monter le chauffage, mieux vaut donc regarder comment la chaleur circule et si l’humidité s’évacue correctement.

Les repères de l’Agence sont des points de départ, à adapter à l’occupation des pièces et aux besoins des personnes. Aérer en hiver reste également important : quelques minutes fenêtres ouvertes, radiateurs coupés pendant ce temps et ventilation dégagée permettent de renouveler l’air sans laisser le logement refroidir durablement.

Pourquoi 19 °C ne suffisent pas toujours

Le thermomètre mesure la température de l’air, mais la sensation de confort dépend aussi des surfaces qui entourent les occupants, de la vitesse de l’air, de l’humidité, des vêtements et de l’activité. Qualitel rappelle que ces facteurs se combinent : une personne immobile près d’un mur froid ne ressentira pas nécessairement la même chose qu’une personne en mouvement dans une pièce aux surfaces plus tempérées.

Une paroi froide échange davantage de chaleur avec le corps qu’une surface à température plus proche de celle de la pièce. Les fenêtres, les murs mal isolés ou certaines zones de jonction du bâtiment peuvent ainsi créer une sensation désagréable, même si l’air est chauffé. L’ADEME donne l’exemple d’un logement où le thermostat indique 19 °C, mais où le ressenti peut être de 16,5 °C lorsque humidité, infiltrations d’air ou murs froids se conjuguent. Ce chiffre illustre un cas possible, pas une règle applicable à tous les logements.

Un courant d’air localisé peut également donner froid sans que la température moyenne de la pièce ait beaucoup baissé. Si le malaise se concentre près d’une fenêtre, d’une porte extérieure ou d’un sol froid, il est utile de repérer cette zone avant de modifier le réglage général du chauffage.

Quels repères de température suivre selon les pièces

Dans ses conseils publiés en décembre 2025, l’ADEME recommande de régler les pièces de vie, comme le salon ou le bureau, à 19 °C lorsqu’elles sont occupées et à 16 à 17 °C lorsqu’elles ne le sont pas. Pour une chambre, elle indique 17 °C la nuit et lorsqu’elle est inoccupée. Dans une chambre d’enfant, son repère est de 17 °C la nuit et de 19 °C pendant les périodes d’occupation en journée.

La salle de bains fait exception au moment de son utilisation : l’ADEME indique 22 °C pendant l’usage, puis 16 à 17 °C le reste du temps. Ces températures sont des repères de réglage, non une consigne uniforme à appliquer en permanence à toutes les pièces. L’occupation, les habitudes et les besoins des personnes comptent aussi dans le confort.

Un thermostat programmable, s’il est déjà installé, peut aider à ajuster le chauffage aux horaires de présence et aux différentes pièces. L’objectif n’est pas de chauffer partout de la même façon toute la journée, mais d’éviter de maintenir inutilement les pièces inoccupées à la température des espaces de vie.

Humidité et aération : les bons gestes en hiver

La vapeur d’eau produite par les douches, la cuisson et le séchage du linge s’accumule si l’air du logement est mal renouvelé. L’ADEME conseille de viser un taux d’humidité compris entre 40 et 60 %. Un hygromètre peut donner un repère, mais certains signes, comme la condensation répétée sur les vitres, une odeur persistante de renfermé ou des traces de moisissure, invitent aussi à vérifier la ventilation et à rechercher la cause de l’humidité.

En hiver, il n’est pas nécessaire de laisser une fenêtre entrouverte pendant des heures. L’ADEME recommande d’ouvrir largement les fenêtres quelques minutes : son conseil général est de 5 à 10 minutes par jour, tandis que sa page consacrée au chauffage suggère cinq minutes le matin et cinq minutes le soir. Elle préconise de couper les radiateurs ou convecteurs de la pièce pendant l’aération. Une ouverture brève renouvelle l’air, tandis qu’une fenêtre laissée entrouverte longtemps risque de refroidir les abords de la fenêtre et la pièce.

Après une douche ou une cuisson qui produit beaucoup de vapeur, aérer quelques minutes aide à évacuer l’humidité. Mettre un couvercle sur les casseroles et, lorsque c’est possible, faire sécher le linge dehors ou dans une pièce bien ventilée limite aussi la quantité d’eau relâchée dans le logement.

Si votre logement dispose d’une VMC, ne bouchez pas les entrées d’air ni les bouches d’extraction pour conserver la chaleur. L’ADEME rappelle que la ventilation mécanique doit évacuer en continu l’humidité et les polluants ; ses conseils invitent aussi à dépoussiérer les grilles et bouches. Si la condensation ou les traces d’humidité persistent malgré ces gestes, vérifiez le fonctionnement du système et cherchez l’origine du problème plutôt que de supprimer l’aération.

Mieux diffuser la chaleur et limiter les courants d’air

Un radiateur ne peut pas réchauffer efficacement la pièce si sa chaleur est bloquée. Évitez de placer un meuble, du linge ou un rideau devant l’appareil. Le soir, fermer les volets et tirer les rideaux peut contribuer à limiter les pertes par les fenêtres, à condition que le tissu ne recouvre pas le radiateur.

Pour réduire les infiltrations, l’ADEME conseille notamment de vérifier l’étanchéité des portes et fenêtres et de garder fermées les portes donnant sur les espaces non chauffés. Un bas de porte peut être utile à l’entrée ou vers une cave, mais il ne faut pas empêcher la circulation de l’air entre les pièces chauffées, nécessaire au fonctionnement de la ventilation. Ces gestes peuvent améliorer le confort localement ; ils ne remplacent pas une isolation adaptée lorsque les parois restent froides.

Pour le confort immédiat, un tapis peut atténuer le contact avec un sol froid, et des chaussons ou un vêtement supplémentaire peuvent aider lorsqu’on reste longtemps assis. Ces mesures ne modifient pas la température du logement, mais permettent de tenir compte de l’activité et de la sensation de froid sans augmenter automatiquement le chauffage.

Observer avant de modifier le chauffage

Au début de la saison de chauffe, observez où et quand l’inconfort apparaît. Une sensation de froid près d’une fenêtre n’appelle pas forcément le même geste qu’une pièce entière qui reste fraîche ou qu’une condensation quotidienne. Vous pouvez noter la température affichée, le moment de la journée, l’occupation de la pièce et les signes d’humidité. Cela aide à distinguer un réglage inadapté d’un courant d’air, d’une diffusion de chaleur gênée ou d’un problème de ventilation.

Si l’humidité persiste, si des moisissures apparaissent ou si une paroi demeure nettement froide, évitez de masquer les signes ou de condamner les aérations. Il faut alors vérifier le fonctionnement de la ventilation et identifier les éventuelles infiltrations ou déperditions. L’ADEME souligne que l’isolation et une ventilation efficace doivent être considérées ensemble : réduire les pertes de chaleur ne signifie pas empêcher le renouvellement de l’air.

Pour préparer l’hiver 2026-2027, le bon réflexe est donc de combiner des réglages adaptés à l’occupation, une aération courte mais régulière et une diffusion de chaleur dégagée. Si le thermomètre indique 19 °C mais que la pièce reste inconfortable, rechercher l’humidité, les parois froides et les courants d’air peut être plus utile que de pousser immédiatement le thermostat.